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东坡肉制作方法       ★★★★★ 【字体:
中餐培训-微波炉食谱东坡肉做法

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作者:未知    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2006-10-12>    
 

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东坡肉的做法(微波食谱)

东坡肉材料:
猪脯肉450克;葱(切为5厘米长段)1棵;姜5片;青梗菜350克或菠菜250克

东坡肉调味料:
焦盐胡椒粉少许;蒸肉汁100毫升;生粉2茶匙加水一个半汤匙调匀;酒100毫升;
八角1颗;酱油4汤匙;陈皮少许;胡椒粉1茶匙(或黑椒粉半个茶匙)


东坡肉的制作方法:
1.放猪腩肉块于开水锅中片刻,捞起擦干,在上面均匀抹擦焦盐胡椒粉,放入一较深的耐热容器内,
  加入葱姜和调味料;覆耐热盖用微波"高"档加热3分半钟,翻转一次再用微波"中高"档加热11-13分钟;
2.取出后切为厚片,拱于菜盘中央;
3.洗净的青梗菜(或菠菜)放于另一较深的耐热容器中加水4汤匙,覆耐热盖用微波"高"档加热3分半钟-5分半钟,
  取出后整齐地围肉片摆好;
4.倒蒸肉汁100毫升于耐热容器中,覆耐热盖用微波"高"档加热20秒钟,加生粉汁搅匀,再覆盖用微波"高"档
  加热40秒-l分钟,然后将其浓汁浇于肉片上,趁热食用为佳

文章录入:hj5417    责任编辑:hj5417 
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